• 艾灸的作用

    艾灸的作用

     一、温经散寒艾灸的温和热力具有直接疏通经络,驱散寒邪的功效。临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹通、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻等。所以艾灸更适合治疗寒性病症。

    二、扶阳固脱艾灸的热力具有升阳举陷、益气固脱的功效。阳气不足或欲脱之危症,都可以用艾灸来扶助虚脱的阳气。

    临床上多用艾灸治疗虚寒证、寒厥证、脱症和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等。三、消淤散结

     

    艾灸具有行气活血,消淤散结的作用。艾灸能使气机畅通,营卫调和,从而消淤散结。临床常用于治疗气血凝滞类疾病,如乳痈初起、瘰疬、癭瘤等。

    四、防病保健艾灸可以激发人体正气,增强抗病能力,没病的时候艾灸有防病保健的作用。平时艾灸关元穴、气海、命门、足三里穴有保健防病的作用,也被称为保健灸。想健康,多艾灸

     

  • 产后盆骨恢复要多长时间?

    产后盆骨恢复要多长时间?

    产后盆骨恢复的关键时间是什么 修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内。 如果不及时做修复治疗,则容易使阴道处于危险的半开放状态,增加生殖道的感染几率,引发多种妇科疾病。如果受损情况严重的,还可能会造成盆腔器官脱垂,包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂、子宫脱垂等等危险后果。

     

    二产后盆骨恢复的关键时间是什么 生娃后盆骨怎么了 不管是剖宫产还是顺产,妊娠、分娩过程都会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。妊娠时,孕妇腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力轴线前移,而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,使盆底肌肉处在持续受压中,使得盆底肌纤维变形,肌张力减退。到中年、老年时期,常常出现尿失禁,子宫、膀胱脱垂,直肠脱垂等疾病。极大地影响了产后妇女的身体健康。

    产后盆骨恢复的关键时间是什么 如何促进骨盆恢复 1、蹬足收臀 仰卧体位,两足跟用力下蹬,同时提气收臀,2秒钟后放松,然后再蹬足提气收臀放松,往返20次。有收缩臀部、促进骨盆恢复作用。 2、骨盆练习操 半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

    四、产后盆骨恢复的关键时间是什么 怎么判断盆骨变形 1、腰痛,尤其是站立和身体前倾时即出现 2、耻骨疼痛、臀部疼痛。 3、腰腹部赘肉滋生,身材走样。 4、四肢浮肿严重,出现“发胖”状。 5、腰部以下两边有不对称情况。 6、腰部后方下面两侧非常厚硬, 两边的腰是否一前一后,或一高一低。

     

    产后盆骨恢复的关键时间是什么 盆骨恢复的好处

    1、帮助消化功能正常 新妈咪产后骨盆正直,盆腔中的脏器才会在正常的位置,不会挤压到胃肠,消化功能才可以正常发挥,顺利排出废物。

    2、保持优美身材 产后骨盆歪斜不能及时矫正,下腹部两侧的肌肉就会不平衡,造成一侧下腹明显突出,腰部松弛,这种凸出难以通过节食、运动来恢复。

    3、有利性福生活 有研究表明,在夫妻间性爱生活中,僵硬的骨盆是很多女性快感指数降低的原因。产后及时矫正骨盆,恢复骨盆的健康灵活,上下、旋转运动自如,可帮助新妈咪感受性福生活。

    4、减少疼痛恢复骨盆损伤 分娩时为了让胎宝贝顺利通过,往往用力猛烈把耻骨联合撑开,损伤了耻骨和周围韧带,产生耻骨部位疼痛。有时还会出现尿失禁、子宫下垂、子宫脱位等麻烦。生产过后,骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱。当用力紧缩并放松这些肌肉的时候,可增强此处的血液循环,并促进愈合的过程。

    5、恢复性运动不会对这些伤口造成伤害。

     

  • 主流的养生方式有哪些?

    经络养生

    经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸 艾灸,三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

    饮食养生

    古人认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,又要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

    顺时养生

    古人认为,天有四时气候的不同变化,地上万物有生、长、收、藏之规律,人体亦不例外。因此,古人从衣食住行等方面提出了顺时养生法。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应,不可反其道而行之。

    而同样的要选择适合自己的养生方式才能事半功倍,这样的话应该给自己建立养生的方案。

    如果是很有的钱话,可以找一个疗养的会所,找一个私人医生

    有养生精神的话可以去买本书,自己摸索着成长为一个养生达人

    而养生最重要的一个方面就是肠道方面的养生,现在的很多癌症所往往的根源就在于消化系统的问题,而消化系统当中肠道又占了一个很大的因素。

    所以对于肠道方面的养生显得至关重要。

  • 医修肾虚套盒——产后恢复店家必备

    胆郁热型:肥胖部位在小腿及大腿

    中医分析:这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能,内气不顺导致肝胆经阻塞,以致于气结痰凝、肝气失疏,进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状,并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之体内热量摄入过量却代谢不力,体型就慢慢变胖。产后恢复调理方案:

    调理肝经为主,通过疏通肝经来解郁减压、清肝泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂,如果这两条经络阻塞不通了,体内的水液和油脂代谢不出去,堆积此处便形成赘肉。背部重点刮膀胱经,双侧肺俞、脾俞、肾俞等穴。

     

    胸腹部重点刮任脉,膻中、中脘、关元等穴。上肢重点刮肺经、大肠经双侧孔最至列缺、曲池等穴。下肢重点刮胃经、脾经,双侧丰隆、三阴交等穴。坚持疏通,加强腿部重点疏通,可以消除腿部赘肉。

    脾胃湿热型(梨型肥胖):臀部、四肢脂肪较多

    中医分析:这种类型的人大多食欲旺盛,吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了,就能暂时瘦下来,但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。

    产后恢复调理方案:

    这种体质的根源是脾经、胃经湿热,所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒,从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。

     脾经亏虚型:虚胖、体重不一定很重

    中医分析:这种类型的人吃得不多却容易发胖。有的人手脚无力,慵懒好静,口干但是不想喝水,容易胸闷、腹胀等。是因为脾功能低下,脾经不通畅,水湿代谢失常,清浊不分导致肥胖。

    产后恢复调理方案:

    通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能,才能排出体内积聚的痰湿废物,达到减肥的效果。循经通络疏通督脉、大肠经、脾经,药浴益气消疲,艾灸重点灸脾俞、胃俞、中脘、气海、足三里、阴陵泉、丰隆等穴,补中益气,如此调理就能有效解决虚胖、皮肤松弛、疲劳腹胀的问题。

    脾肾阳虚型:上半身肥胖或身上不胖、脸胖

    中医分析:这类肥胖者因肾经亏虚,肾阳不足,导致脾阳受损,体液无“元气”推动而流动缓慢,各脏腑机能下降,表现为形寒肢冷,腰膝酸软,没有足够的能量将身体内的废物排出体外,这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙,发生肥胖。

    产后恢复调理方案:

    调整胃肠功能及补血为主,经络调理针对脾经、肾经以补法为主,温补脾肾。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍,因此健脾养胃针对这类肥胖很有效。 

  • 艾灸产品:养胃护胃艾灸选择的穴位 

    俗话说“十人九胃”,十个人里,差不多九个人都存在胃病,可以看出胃不好的人很多。这时我们要用艾灸进行调理,俗话说“胃病要3分来治,剩下七分要靠养”,艾灸产品公司说患胃病,除了对症选用适合的穴位来艾灸调理以外,饮食方面也是很重要。

    中医养胃护胃

    艾灸产品公司说中医还认为,有胃气就生,没有胃气就死!这些充分看到了胃的重要性。

    艾灸产品公司说胃是食物贮藏和加工之地,这里说的脾、胃和西医所说的胃与脾不是一回事,也指与食物的接收、消化等相关的全功能。

    艾灸产品公司说一个好的脾胃功能相当于一个公司有很强的赚钱能力,一个公司有很大的现金流和足够水平的气血津液。


    养脾胃艾灸疗法

    中医里认为,人的脾有“土”的特性,我们知道,土容易吸收水,因此湿气侵入身体里容易损伤脾,但现代人大多数都有“脾湿”的问题。艾灸有健脾和胃、温经散寒、补益气血等功效。

    养胃护胃艾灸哪些穴位?

    艾灸产品公司说以下是一些灸治脾胃、养胃的穴位,请尝试一下。

    【中脘穴】主治疾病有腹胀、腹泻、便秘、神经衰弱、食欲不振、慢性胃炎、胃痛等。

    【神阙】是肚脐。可治胃炎、肠炎,能固本培元、回阳救脱。艾灸疗法养脾胃,实际效果非常好。

    【关元】可治疗腹痛、痛经、肠炎、盆腔炎、神经衰弱、肠粘连、等。要是配合足三里,调理胃肠,治疗腹痛、腹泻等。

    【足三里】它是养胃、护胃的一个非常有用的穴位。养胃气,能使脾湿干燥。长期艾灸能健脾和胃、理气和中,适合很多脾胃疾病。像关元一样,它也是医疗保健经常用的重要穴位。

  • 艾灸产品讲解艾灸能治疗痤疮吗 

    许多年轻人为脸上的粉刺、痤疮而烦恼。 艾灸产品公司提醒您痤疮是一种皮肤毛囊疾病,年轻人皮脂腺分泌旺盛,容易在脸上产生痤疮。痤疮的生长不仅会引起局部不适,还会严重影响外观。艾灸产品公司提醒您中医对痤疮有自己独特的治疗方法,艾灸就是其中之一。以下介绍中医艾灸治疗痤疮的穴位。


    治疗痤疮要艾灸哪些穴位?

    1、曲池穴

    艾灸产品公司提醒您曲池穴的位置要这样找,曲肘成直角,当肘横纹外端,与弘骨外上裸连线中点。

    艾灸产品公司提醒您曲池穴主要用于清热凉血、解毒消炎,可用于治疗咽喉肿痛、牙痛、结膜充血、荨麻疹、发热等。

    2、合谷穴

    艾灸产品公司提醒您合谷穴的位置要这样找,在我们的虎口直上1寸的地方。

    艾灸产品公司提醒您合谷穴主要用于治疗头痛、牙痛、耳聋、发热等。

    艾灸产品公司提醒您只有采用正确的方法治疗痤疮,才能有效治愈。一些化妆品中添加了大量激素,这会在治疗痤疮时对身体造成严重损害。一旦停用,痤疮就会复发。