艾灸产品_艾灸调理静脉曲张有没有效果?静脉曲张怎么预防

来源:http://www.kangrongqiye.cn/news/68.html   发布时间:2018-11-15

艾灸产品_艾灸调理静脉曲张有没有效果?静脉曲张怎么预防

    在之前的静脉曲张可不是影响美观那么简单,还可能致命这篇文章中了解到引起静脉曲张的根本原因是血瘀,中医认为可以用艾灸的方式来调理下肢血液瘀滞,达到修复静脉曲张的效果。

     为什么要用艾灸呢?从中医的角度上说,艾灸有温热助阳、激发经气的作用,可对静脉周围毛细血管进行深层次疏通,使腿部瘀结得以消散。

     艾灸的方法也很简单,主要是沿静脉曲张部位的血管走向灸10分钟,可以边灸边按摩,使这条血管慢慢处于比较通畅的状态。

     还要灸阿是穴,就是我们摸着有血管迂曲成团的地方,这里基本是瘀住的血,像“打了结一样”在腿部循环不开,我们利用艾灸温经、散寒、活血、化瘀、通痹的特点来帮助“解结”,让瘀血得以消散,经络得以畅通。
阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的"有痛便是穴"。
    除了艾灸上述部位与经脉,还要艾灸背部的膈俞穴、三焦俞穴,可以散热化血。

预防和缓解静脉曲张
 
    静脉曲张并非无法预防,经常做以下这些事,可以拒绝“蚯蚓爬上腿”,如果是早期轻微的静脉曲张,也可以通过以下方式得到缓解。
1、长期站立工作、重体力劳动的人平时可穿医用弹力袜,睡前还可做专门的静脉操:将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。

2、久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息,经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,这样可以减少静脉血液积聚。

3、避免久坐,坐着的时候可以在办公桌下面做一下抬腿运动,隔半个小时就起身走动一下。

4、坚持步行锻炼有一定的预防及改善效果,每天快步行走4次,每次15分钟左右,能使下肢静脉回流得以改善并坚持家居足泡脚,效果良好。

5、女性尽量少穿高跟鞋,如果无法避免,建议选择跟高在3厘米左右无系踝的高跟鞋,并且每天穿高跟鞋的时间不应超过10小时,回家后立即换上舒适的平底鞋缓解疲劳。

6、晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。闲暇时多进行腿部按摩,两手放于小腿两侧,从踝部向膝关节方向轻轻揉搓小腿。

如果你身体有静脉曲张的困扰,可以尝试以上所说的方法,希望可以给你带来一些帮助。