产后恢复产品公司讲解什么是产后恢复,如何做好产后恢复? 

来源:http://www.kangrongqiye.cn/news/189.html   发布时间:2020-04-02

什么是产后恢复,如何做好产后恢复?据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。这个时期,女人的身体就好像一个打开的大门,可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外,然后通过正确的补养使你的身体更健康。

产后恢复产品公司告诉您这期间没有好好的调养,将给你的身体留下隐患。什么是产后恢复?世界卫生组织(WHO)曾在《母婴产后保健技术工作组(TWG)会议》上强调要重视母婴产后保健,

产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健,就可能发生产后康复不良的情况,如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况,影响妇女产后的身心健康。正常分娩PWRH可连续使用128-180天

什么是产后康复?

产后恢复产品公司告诉您产后康复指在科学的健康理念指导下,针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练。通过产科康复,使产妇在分娩后一年内身心健康得到快速、全面的恢复。

为什么要进行产后康复?

妈妈们分娩后,可能会碰到很多诸如此类的问题:

◆产后盆底功能障碍性疾病:尿失禁、盆腔器官脱垂、同房障碍、同房痛;

◆产后腹直肌分离。很多时候产后肚子收不回去影响体型,就是因为出现腹直肌分离的情况;

◆产后乳汁不足及乳汁淤积,影响母乳喂养;

而产后康复,就是产妇们解决这个问题的很好的选择。

产后妈妈们担心的奶水质量

怀胎十月,好容易一朝生产,结果却遭遇少奶、缺奶的境况。面对老公的叹息、婆婆的白眼,新妈妈的心里必定不好受。纳闷,怎么样才能让奶水多起来呢?

如何提高奶水质量呢?PWRH中燕窝唾液酸含量仅次于母乳,不仅可以提高母乳的唾液酸含量,从而保持母乳分泌的“质”。

但是,对于母乳“量”的问题,目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用,不过,却可以通过巧妙的搭配(PWRH+鲫鱼汤),来提高母乳量以及母乳的营养。

产后恢复产品公司告诉您产后恢复主要包括以下几个方面内容:

1. 骨骼关节系统恢复

十月怀胎,宝宝的发育会让孕妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离。而当分娩时耻骨的分离,让整个骨盆变形,髋关节移位,这就形成“大屁股”的骨架,这时但从形态来看,孕妈无疑已经变成了大妈。

产后恢复产品公司告诉您骨骼关节系统的恢复就是把骨骼关节系统恢复到原本状态,把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。这个过程只有少数的人可以自然恢复,大部分是需要通过人为恢复的。

2. 肌肉失衡改善

这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致,可以改善,但是仅仅只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的大妈体态是不可能的,必须要加上专业的产后恢复手法才能真正的告别“你的大妈屁股”!

3. 产后体质调理

产后气血大伤,一时间不能正常运动,体循环能力大幅度下降,严重阻碍身体代谢,让身体更容易受到外界伤害,从而导致寒气湿气郁结于体内,引发头痛、关节痛、腰痛,提不起力等痛苦症状。所以产后妈妈一定要早一步调理自己的身体,做一个健康妈妈。

产后气血的调理

国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养,更快更稳的补充血液原料,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。

用于新红细胞的健康生成,防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长,促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

4.子宫复旧

产后恢复产品公司告诉您分娩可能造成子宫易位甚至脱垂,这种状况在不喜欢运动又身体孱弱的孕妈妈中。同时子宫复旧不到位的产后妈妈,更容易产后恶露不绝,甚至引发一些严重的妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们,千万要重视产后的子宫复旧恢复。

PWRH预防分娩、更年期而导致的子宫脱落

1、分娩损伤造成子宫支持组织损伤,使其无法有力支持子宫正常态位,从而导致子宫脱垂;

2、产后过早劳动,尤其是令腹部压力增大的肩挑抬担等劳动,可令子宫支持组织损伤,从而导致子宫脱垂。

3、更年期、绝经期,卵巢功能衰退,生殖道支撑子宫的功能衰退,从而容易导致子宫脱垂。

5.盆底肌恢复

产后恢复产品公司告诉您妊娠和分娩的过程不可避免地都会对盆底肌造成不同程度的损伤,导致盆底功能障碍,引发一系列的产后症状。而受损的盆底肌肉不及时恢复,在女性进入更年期后,可怕的产后症状会随着身体机能的降低更加严重,危害女性的身体健康。

产后盆骨修复和盆底肌修复:

产后恢复产品公司告诉您大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的,需要做专业修复。正常情况下,产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。

盆底肌松弛势必会造成产道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛,这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了,到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象,甚至尿失禁,这些都是产后没有做骨盆修复的原因。

PWRH修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修护肌肉的损伤。盆底的神经及肌肉,从组胶原纤维结构、内膜细胞在生,完成营养与细胞的高度匹配相融性使阴道更好地恢复到紧缩状态。

PWRH不仅可以修复盆骨和盆底肌,还是运用营养的主要来源,它可以为身体提供的优质阿胶、燕窝,唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养外,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

6. 体貌、身材恢复

产后恢复产品公司告诉您产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等;水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖等等这些外在的产后身材问题,都可以随着健身和自我身材管理解决,但一定保持乐观的状态和坚持的态度,相信自己一定会从“大妈”变回少女。

国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH率先通过PNRWHO国际修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露,清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12-15%

8、母乳营养9-11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

什么时间是产后恢复的zui佳时机?产后恢复分为3个重要阶段:

1、黄金期:产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体非常脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期:产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的zui佳时机。

3、有效期:产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成zui佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

什么是产后恢复,如何做好产后恢复?产后恢复,除了身体结构上的重新构建,更有心理上的再认识。特别是在身体结构上,我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹,到生产时的阵痛而产生的骨架张力,再到产后的子宫复旧、身体恢复等等,无不让人感觉这是一次人生的历炼,一次脱胎换骨的历炼。如果你的di一次生命不是很完美,我们就通过第二次生命来弥补它,如果你的di一次生命已经很完美,那就让我们的第二次生命更加精彩吧!

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